Bầm tím bàn chân

Chăm sóc tại nhà

• Nâng (nâng) bàn chân lên giảm đau và sưng. Càng nhiều càng tốt, hãy ngồi hoặc nằm xuống với bàn chân nâng lên về mức độ tim của quý vị. Điều này quan trọng nhất trong 48 lần đầu tiên giờ.

• Đá chân để giúp giảm đau và sưng. Để làm túi đá, hãy cho đá viên vào túi nhựa có niêm phong ở trên cùng. Không bôi trực tiếp túi đá lên da. Bọc túi thành một miếng mỏng khăn tắm. Thoa lên vùng bị bầm tím trong 20 phút mỗi 1 đến 2 giờ trong ngày đầu tiên. Tiếp tục dùng thuốc này 3 hoặc 4 lần mỗi ngày cho đến khi hết đau và sưng.

• Trừ khi một loại thuốc khác được kê đơn, quý vị có thể dùng acetaminophen, ibuprofen hoặc naproxen để kiểm soát đau. Hãy trao đổi với bác sĩ của quý vị trước khi dùng những loại thuốc này nếu quý vị bị gan mạn tính hoặc bệnh thận. Ngoài ra, hãy nói chuyện với bác sĩ của quý vị nếu quý vị đã từng bị loét dạ dày hoặc chảy máu tiêu hóa hoặc nếu quý vị đang dùng thuốc làm loãng máu.

• Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương, có thể đau khi dồn trọng lượng lên bàn chân hoặc uốn cong bàn chân trong khi đi bộ. Trong trường hợp này, bác sĩ của quý vị có thể đã cho quý vị biết sử dụng nạng, gậy, đế cứng hoặc giày bó bột. Nếu vậy, hãy sử dụng các thiết bị này như được tư vấn cho đến khi thương tích của quý vị lành lại.

Theo dõi

Theo dõi với bác sĩ của quý vị như được tư vấn. Gọi nếu quý vị không đỡ hơn trong 1 đến 2 tuần.

Khi nào cần được tư vấn về y tế 

Liên hệ với bác sĩ của quý vị ngay lập tức nếu:

• Quý vị bị đau nhiều hơn hoặc sưng ở bàn chân hoặc chân.

• Bàn chân hoặc chân của quý vị trở nên lạnh, xanh dương, tê hoặc đau nhói.

• Quý vị có dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như ấm, chảy dịch, hoặc tăng tấy đỏ hoặc đau xung quanh vết bầm tím.

• Bạn không thể di chuyển người bị thương bàn chân hoặc bất kỳ ngón chân nào.

• Quý vị thường bị bầm tím không rõ lý do.